SURABAYA_JELAJAHNUSANTARA.co Kehamilan memang sering membuat tubuh menjadi cepat lelah. Sehingga, membuat para ibu hamil lebih memilih berbaring santai. Padahal, saat hamil justru harus lebih banyak aktif. Salah satunya dengan olahraga senam hamil.
Olahraga senam hamil sendiri memiliki banyak manfaat. Diantaraya, membuat tidur lebih nyenyak, memperkuat jantung dan paru, memperkuat sendi, mengencangkan otot hingga meringankan nyeri akibat bertambahnya beban pada tulang belakang.
Baca juga: Memasuki HUT Ke-19, RSIA Lombok Dua Dua Konsisten Berikan Layanan Terbaik
Oleh karena itu, Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Lombok Dua Dua Surabaya mengajak para ibu hamiluntuk mengikuti kegiatan olahraga senam hamil dan Hypnobirthing pada pada Minggu, (19/01/25) di Four Pints Tunjungan Surabaya.
Bagas Prathama selaku Head of Marketing RSIA Lombok Dua Dua Surabaya menuturkan, kegiatan senam hamil ini merupakan ageda rutin RSIA Lombok Dua Dua yang dilakukan sebagai wujud kepedulian terhadap kesehatan ibu hamil.
Senam hamil sangat dibutukan bagi ibu hamil. Khususnya bagi ibu hamil anak pertama. Agar bisa terus menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kekuatan otot untuk persipana proses persalinan, tutur Bagas.
Menurut Bagas, senam hamil sendiri bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan dan menjaga system kardiovaskular.
Mengawali tahun 2025 rumah sakit khusus ibu dan anak ini ingin lebih memperhatikan kesehatan ibu hamil dan juga calon bayi dengan mengadakan event senam hamil bersama Antin Trigina Sari sebagai certified prernatal yoga teacher dan Talkshow Kesehatan bersama dr. Dyah Wikanesthi, Sp.A M.Ked.Klin. Serta, memberikan pemeriksaan mini medical check up dan pemeriksaan detak jantung janin,
Devayanti (25) salah satu peserta senam hamil mengaku senang bisa mengikuti senam hamil dengan didampingi sang suami tercinta. Ternyata senam hamil ini banyak manfaatnya bagi kesehatan para ibu hamil.
Ini kehamilan anak pertama. Sudah pasti saya was was dan khawatir. Tapi, ternyata pihak RSIA Lombok Dua Dua banyak memberikan edukasi yang positif termasuk tentang kesehatan ibu hamil dan olahraga senam hamil. Sehingga membuat saya lebih tenang menikmati proses kehamilan ini, ungkap Deva. (*)
- Pewarta : Saputra Wijaya
- Foto : Istimewa
- Penerbit : Mr Wido
Editor : Redaksi